人の話をよく聞く方法がある。

それは 『毛穴で聞く』 のだ。

 

全身の皮膚に神経を集中しよう。

そして皮膚で話を受け止めるのだ。

皮膚で受け止め、毛穴にしみこませるのだ。

これによって、大切な話を心の奥底で受け止めることができる。

 

一方、集中して本を読む方法がある。

それは、『後頭部から１５〜２０センチほど上の空中』 に意識を集中させるのだ。

 

そのポイントにミカンが浮いていることを想像しよう。

そうすると不思議と雑念が取り払われ、視野が広くなる。

そして、すらすらと本が読めるようになるのである。